Nefesin yetmemesi

Merhaba hocam 26 yaşındayım benim gün boyu süren nefes açlığı sorunum var sık sık derin nefes alma ihtiyacı duyuyorum. Otururken dinlenirken ya da bir işle meşgulken nefesimi istemsizce tutmuşum gibi nefessiz kalıyorum böyle olunca derinden nefes almaya başlıyorum içimi bu şekilde açmaya calışıyorum vücudumu zorluyorum dışardan farkediliyor bu durumum bazen bu şekilde bile içime yeterli hava gitmiyor boğazımı zorlayarak nefes alıyorum bu kez çeneme ağrı giriyor boğazım sıkılıyor gibi oluyor baş ağrısı carpıntı da oluyor alerjik bir bünyem var çoğu zaman burnum tıkanıyor alerji hapı burun spreyi kullansam da bu nefes açlığı durumum surekli var 2 yıldır ve günlük yasantımı kısıtlıyor. Kardiyoloji ve göğüs hastalıklarına gittim bişey yok dedi doktorlar. Ne yapmalıyım? Teşekkür ederim.