Ne Olduğunu Bilmeyen anne

Question

Merhabalar Başak Hanım. Öncellikle üstüne basa basa belirtmek istiyorum ki ölüm korkum var. Sürekli birşey olucakmış gibi her animda korkuyla yaşıyorum. Bazen geçti derken aniden beliriyor. Uykudan sicriyorum kalbim çarpıntı yapıyor ambulans diye bağırmaya başlıyorum istifa edince geçiyor. Eşim evden gidince sürekli korku icindeyim bişey olursa diye ve bu durum bebeğim 4 aylıkken başladı şuan 12 aylık ve halen devam ediyor. Evlenmeden çok önce de vardı ama sadece arada gelen çarpıntı vardı. Şimdi sürekli vücudumu dinliyorum. Ölümden korkuyorum. Sıkıntı içindeyim sürekli bunalıyorum ve uyumak geliyor içimden halsizim geceleri kalkıp oturuyorum lütfen bana yardımcı olun

Uzm. Psk. Başak İnan · Accepted Answer

Merhabalar Nimet Hanım, Ne kadar zor böyle bir kaygı ile baş etmeye çalışmak. Çok geçmiş olsun öncelikle. Nefes aldığımız her günü güzel geçirmek varken sonum ne zaman gelecek diye düşünmek hayatı yaşatamaz ki size. Bu durum sadece sizin hayatınızı değil sizinle yaşayanların da hayatını zorlaştırıyor olmalı. Çünkü tek başınıza kalamaz hale gelmişsiniz. Bunu öncelikle kendiniz sonra onlar için atlatmanız gerekiyor. Tek çözümü de düzenli olarak destek almak. En kısa zamanda size iyi geleceğini düşündüğüz bir uzmana başvurmanız.

Cevaplar (1)