Nasıl anlatacağımı nerden başlayacağımı bilmiyorum sorun bende kendimi deği

Eda Hanım merhaba, Öncelikle şunu söylemek istiyorum; sorununuzu zaten kendiniz çözeceksiniz. İlaç olsun psikoterapi olsun size bu süreçte yardımcı olacak araçlar sadece. Psikolojik sıkıntıların temel problemi kendi kendilerine geçmelerinin zor olması. Nasıl ki bir organımız hasta olduğunda ayrdım alıyoruz, beynimiz için de bu geçerli. Beynimizde aşırı stres birikmesi neticesinde psikolojik sorunlar ortaya çıkıyor, bu insanın elinde olan birşey değil. Birikme kendi kendine oluyor. Sizin elinizde olan şey bir an önce destek alıp bu ruh halinden kurtulmak. Çözüm varken gereksiz yere lütfen acı çekmeyin. Ne yazık ki İzmit'de tanıdığım bir uzman yok. Ancak İzmit uzak bir yer değil. İstanbul deneyimli uzmanların çok daha fazla olduğu bir yer. Araştırmanızı yapın ve bir an önce deneyimli bir uzmanla görüşün. İlaç tedavisi iyileşme hızını psikoterapi ile beraber kullanıldığında artırır. İlaç kullanmaktan kesinlikle kaçınmayın ama mutlaka sıkıntılarınızın nedeninin tespit edilip etkilerinin ortadan kaldırılacağı bir psikoterapi sürecine vakit kaybetmeden girin. Artık psikolojik sorunları önceki zamanlara kıyasla çok kısa sürelerde çözmek mümkün. Psikolog Dr. Ercüment Doğan