kh
Soru Sahibi
15 Şubat 2022 17:00

Multivitaminler

Hocam merhabalar ben parmaton men multivitamin kullaniyuorum merak ettigjim su bu multivitaminler d vitamini b12 vitamini yuukseltirmi yoksa bunlar gunluk takviyemidir saygilar

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar, günlük vitamin gereksinimi yaş, cinsiyet, varolan hastalıklar, sigara-alkol kullanımı gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. Bununla beraber, vitaminlerin kandaki seviyeleri kullanmanız gereken miktarlar açısından önemlidir. Aldığınız D vitamini ve B12 miktarları da kan değerlerinize göre belirlenmelidir. B grubu vitaminleri suda eriyen vitaminlerdir, vücutta depo edilmezler. Bu sebeple günlük olarak gıdalardan, gıdalardan karşılanamıyorsa takviyelerden (vitamin, multivitamin) alınmalıdır. Ancak D vitamini yağda eriyen vitaminler grubundadır, eksikliğinin olması istenmediği gibi fazlası da toksisiteye sebep olabilir. Takviye ihtiyacınızı tahlil yaptırarak hekiminize danışmanızı öneririm. Sağlıklı günler dilerim 😊

15 Şubat 2022 19:36
Dyt. Ayça Yağcı
Dyt. Ayça Yağcı Diyetisyen

Yazar toplam 3 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kolesterol yuksekligi Dyt. Ayça Yağcı
Multivitaminler Dyt. Ayça Yağcı
İbs Dyt. Ayça Yağcı
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Merve Yazıcı
Dyt. Merve Yazıcı Diyetisyen
Dyt. İrem Türedi
Dyt. İrem Türedi Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube