ms hastalıgı

Merhabalar Selin Hanım; MS genellikle genç yetişkinlerde görülen ve farklı seyirlere sahip alt kırılımları olan bir nörolojik rahatsızlıktır.Sizin tanınızın türü ve tanı aldığınızdan bu yana geçen süre hastalığın seyrini değiştirmekle birlikte genel beslenme önerileri açısından çok fazla farklılık bulunmamaktadır.Diyet ve MS seyri arasındaki ilişkiyi araştırmak üzere çok sayıda çalışma gerçekleştirilmiştir. Günümüze dek, herhangi bir diyetin relapsing-remitting MS’te atak sıklığını etkilediğini ya da sekonder progresif formda, progresyon hızını değiştirebildiğini gösteren kesin bir kanıt elde edilememiştir. Uzun yıllardır öncelikli olarak uygulanan yaklaşım yağlarla ilişkilidir. Diyetteki doymuş yağ miktarının azaltılarak doymamış yağ içeriğinin arttırılması gerekmektedir. Bu da hayvansal yağların azaltılıp bitkisel yağ alımının arttırılmasıyla gerçekleştirilebilir. Katı yağlar (tereyağı,iç yağı) ve süt ürünlerinin yağlı olanlarının miktarı azaltılmalıdır. Diyete zeytin yağı badem ve ceviz eklenebilir.Ayrıca balık tüketiminin de arttırılması önerilmektedir. Bir başka diyet önerisi ise basit şekerler diye tabir edilen karbonhidrat kaynaklarından mümkün olduğunca uzak durulmalıdır. Şekerli içecek ve meşrubatlar reçel bal gibi yiyeceklerin tüketimi azaltılmalıdır. Rafine tahıllar yerine tam buğday, tam tahıllı, çok tahıllı gibi tahıl kaynakları tüketilmelidir. Kalsiyum alımı önemlidir günlük ortalama 3 su bardağı yarım yağlı veya kaymaksız süt yoğurt tüketimi kas ve kemik gücünün korunabilmesi açısından önemlidir. Hastalığın seyrinde ishal ya da kabızlık gibi dönemsel problemler yaşanabilir bu dönemlere yönelik beslenme davranış değişikliği de önerilmektedir. Umarım yardımcı olabilmişimdir.