Doktorsitesi.com

Mrhblr;ben dilek yaşım 20 benim sorunum çok heycanlı olmam ve bundan çok ra

DI

Dil*** I***

3 Eylül 2008
Mrhblr;ben dilek yaşım 20 benim sorunum çok heycanlı olmam ve bundan çok rahatsızım örneğin;biri ile konuştuğumda ablamla çok heycan yaparım sınav zamanlarıda ise çok fazla sınav zamnlarında yanlış yapma olasılığım çok yüksek oluyo, bunu önlemek için derin nefes alıp vermemiz gerekir bunu yaptığımda bilakis uykum geliyo:) sizce bunun sebebi nedir?ve bunu önleyebilmem için ne yapmam gerek? İlginiz için şimdiden tşk ederim.
1 cevap
33 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Armağan Adanar
Psk. Armağan Adanar
Psikoloji
nefes alıp vermek kaygıyla başaçıkmada uygun bir yöntemken tek başına yeterli değil. sınav stresi pek çok öğrencide görülebilen bir strestir. hata yapma korkusu, ya yapamazssam ,ya başaramazssam gibi korkular eşlik eder. bence bu sorunun tek başına üstesinden gelmeye çalışmak yerine yüszyüze bir uzmanla görüş.
6 Eylül 2008