mrhba ben zeynep 16 yaşındayım sinir sorunum var birisine kızdımı farkında

Merhaba, Bu yaşlarda, erişkinliğe geçme sürecinde sinirlilik hali olabiliyor. Bu gelip geçici bir dönem olabilir. Ancak durumunu iyi bir şekilde değerlendirmek gerekir çünkü sinirliliğine yol açan bazı nedenler var olabilir. Durum bu ise, bu nedenleri iyi anlamak önemli. Aile içindeki sorunlar, arkadaş sorunları, önceden yaşamış olduğun bir olay... Nedeni anladıktan sonra çözüm geliyor. Ne kadar süredir bu sorunu yaşıyorsun bilmiyorum ama birkaç aydır sürüyorsa ciddiye almak lazım. Birilerine zarar verme riskinin yanı sıra bu ruh hali içinde olman ve bu halin sürmesi senin sağlığın için de zararlı. Bence hiç vakit kaybetme ve sorunun çözümü için yardım al. Sorununun farkında olman ve çözmek istemen önemli bir avantaj senin için. Tek yapman gereken durumunun uzman bir bakış açısıyla değerlendirilmesi doğrultusunda adım atman. Kendi başımıza halledemediğimiz sorunlar bazen çok kısa sürede bir profesyonel yardımıyla aşılabiliyor. Bazen iyiye gitme süreci bir dönem de alabiliyor. Ama şunu bil ki günümüzde bu tür sorunları aşmak eski zamanlara göre çok daha kolay ve hızlı oluyor. Yani çözüm yolları var. Uzm. Psk. Ercüment Doğan