mrhaba dr. bey bende 8 yıldır eritrofobi var.arkadaşlarımın yanında bulunam

Question

mrhaba dr. bey bende 8 yıldır eritrofobi var.arkadaşlarımın yanında bulunamaz hale geldim sırf bu yüzden okula da gitmek istemiyorum.bazen birinin bana merhaba demesi bile yetiyor kızarmam için biri kızardın dediğinde içim yanıyor daha da kızarıyorum bu korku yaşamımı tam anlamıyla etkiliyor 4 gün önce psikiyatriye gittim ilaç verdi. sizce neler yapabilirim bunu aşmam için önerilerinz neler? teşekkür ederm.

Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D. · Accepted Answer

Merhaba, Yüz kızarması sosyal kaygının belirtilerindendir. Sosyal kaygısı olan bazı insanlarda yüz kızarması olmaz, bazıları ise bu semptomu da yaşarlar. Kaygıya neden olan geçmiş kaygı birikimlerinin psikoterapide çalışılması bu soruna çözüm bulmak için çok önemli. Bu çalışma ilaç tedavisi ile beraber yapıldığında çok daha etkili sonuç alırsın. Yapılacak çalışmada 2 hedef vardır. 1.si yüz kızarması olsa bile bunun seni rahatsız etmemesi, 2.si yüz kızarmasını yaşamamak. Yüz kızarması yaşanan kaygı ile ilgili olduğundan kaygı fazlalığına duyarsızlaşma yapılınca yüzde kızarma da olamamaya başlıyor ya da olsa bile rahatsızlık yaratmıyor. Yüz kızarması nedeniyle okula gitmekten kaçınma aksi takdirde sorun şiddetlenir. Psikolog Dr. Ercüment Doğan

Cevaplar (1)