mrh.4 ay öncesi trafik kazası geçirdim ve o günden bu yana ölüm korkusuyla

Question

mrh.4 ay öncesi trafik kazası geçirdim ve o günden bu yana ölüm korkusuyla yaşıyorum yaşım 21 herhangi bi kırık felan olmadı ama ağrılarım fazlasıyla var çok takıyorum kafama her an ölecekmişim gibi kalbimde ağrılar hissediyorum nefesim daralıyor paniklemeye başladım kendimi çok zayıf hisseder oldum o laydan sonra minübse bile binemiyorum ailemle çevremle arkadaşlarımla mutlu olamıyorum hastalık hastası oldum lütfen yardım edin bana ne yapmalıyım teşekkürler......

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba; öncelikle size çok geçmiş olun diliyorum, kaza sonrası bir travma geçirmiş olabilirsiniz, bu durum da travma sonrası stres bozukluğu olarak nitelendirilebilir, bu endişe ve korkulardan kurtulmk için bir psikiyatri uzmanına danışabilir ve ek olarak bir terapi sürecine girebilirsiniz, yaşanan bu olayın sizi etkiemesi oldukça normal fakat bir süre onra yaşamınıza yavaş yavaş yeniden geri dönmeyi bşarmalısınız, bunun için de şimdilik bir destekle bunu başarmak mümkün olacaktır, hoşcakalın

Cevaplar (1)