mrb şeker hastalarında ne gibi bir beslenme uygulanmalıdır tatlı azda yenme

slm aylin hnm..şeker hastalarında günde 6-7 öğün tüketerek yani az ve sık beslenerek kan şekeri dengesi sağlamayı hedefliyoruz.yemeklerinizin az yağlı ve sıvıyağ ile pişmesine, kırmızı eti mümkün olduğunca az tüketmeye bunun yerine beyaz et tüketmeye dikkat edin.ara öğünlerde meyve yediğinizde yanında süt-yoğrt tüketin. kepekli ekmek yiyin ve bol su için.sebze ağırlıklı beslennin süt ve yoğurtların az yağlı-yağsız olmasına dikkat edin.tatlılar, hamur işleri ve kızartmaları hayatınızdan çıkarın.teşekkürler..