Doktorsitesi.com

MRB ÖZGE HN DAHA ÖNCEDE YAZMIŞTIM 27 YAŞINDAYIM KAÇ YILDIR ZOR KİLO VERİYOR

AB

Ayl*** B***

8 Nisan 2008
MRB ÖZGE HN DAHA ÖNCEDE YAZMIŞTIM 27 YAŞINDAYIM KAÇ YILDIR ZOR KİLO VERİYORUM ÖRNEĞİN YAZIN 3 KİLO VERDİM 1 AYDA ALIYORUM SANIRIM TROİDİM VAR TEST SONUCUM ÇIKMADI AÇ KALIRSAM BAŞIM AĞRIYOR BUNALIYORUM KREMALI BİSKÜVİ VE PASTAYI ÇOK SEVİYORUM TATLI BAŞ AĞRIMI KESİYOR SANKİ ŞU AN KENDİMNİ ZORLAYARAK SPORA BAŞLADIM HAFTADA 3 GÜN HIZLI YÜRÜYÜŞ YAPIYORUM YURUYUŞTEN ÖNCE L-CARNİTİNE HAPI ALIYORUM METABOLİZMADA DAHA HIZLI YAĞ YAKIMI İÇİNMİŞ SOLGARIN BİR ZARARI VARMIDIR L-CARNİTİNE GEREKLİMİDİR
1 cevap
39 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özge Karabağ
Dyt. Özge Karabağ
Diyetisyen
merhaba aylin hnm..bu tür destekler sporcularda kas yapımını sağladığı için kullanılan ürünlerdir bu yüzden kullanmanızı önermiyorum..troid sonuçlarınıza göre hipotroidi varsa ilaç başlanacaktır ilacınızı aksatmadan kullanın metabolizmanızın çalışması için bu gerekli..kesinlikle pasta, bisküvii gibi kan şekerinizi hızla yükselten yiyeceklere yönelmeyin bu durum hem iştahınızı kontrol etmenizi çok zorlaştırır hem de vücutta yağlanmaya yani şişmanlığa yol açar.beslenme alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirin ve bir beslenme uzmanından mutlaka yardım alın..yürüyüşe devam..teşekkürler..
8 Nisan 2008