mrb benim sorunum surekli mutsuz olmam ve gecelri uyuyamiyorum korkuyorum y

Merhaba, Bu durumunuzun birçok nedeni olabilir. Zaten yapılması gereken de bu nedenleri anlamak ve psikoterapide bu nedenlerin etkilerini ortadan kaldırmak. Nedenleri ayrıntılı bir şekilde bilmem bahsettiklerinizden yola çıkarak mümkündeğil, ancak genellikle neredeyse her psikolojik sıkıntının altında birikimsel strese ve olumsuz duygu birikmesine yol açan travmatik etkilenmeler vardır. Bu etkiler bazı psikoterapi yöntemleri ile (en etkili yöntemlerden biri EMDR yöntemidir) ortadan kaldırılınca mutsuzluk, uyku sorunları, korkular ve benzeri semptomlar ortadan kalkar. Sorununuzla ilgili bilgi almak isterseniz www.htanoropsikiyatri.com sitemizden faydalanabilirsiniz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan