Doktorsitesi.com

Mrb bende aşırı sinir ve tahammülsüzlük var herşeye aşırı sinirleniyorum öz

Hav*** Ç***

25 Ağustos 2010
Mrb bende aşırı sinir ve tahammülsüzlük var herşeye aşırı sinirleniyorum özellikle oğluma yemek yedirirken tahammül sınırlarımı aşıyor ağzında bekletmeler yemeğin 1 saat süremesi işkence gibi geliyor ve sinirlenip hem onu hem kendimi yıpratıyorum kendime her konuda hakim olmak istiyorum ama bağırmadan rahatlayamıyorum kendime nasıl hakim olabilirim kontrol altına alabilirim acaba şimdiden tşk.
1 cevap
11 görüntülenme

Cevaplar (1)

Psk. Ayşe Esma Vatansever
Psk. Ayşe Esma Vatansever
Psikoloji
Merhaba, Öfkeyle başetme ile ilgili kullandığımız bazı teknikler var. Bunlar sayesinde daha sakin ve huzurlu bir insan olabilirsiniz. İstanbul'daysanız bu konuyla ilgili size bizzat yardımcı olabilirim. Saygılarımla...
25 Ağustos 2010