mrb 26 yaşında bir bayanım yaklaşık 2-3 aydır çok sinirli, öfkeli, sabrı ol

mrb 26 yaşında bir bayanım yaklaşık 2-3 aydır çok sinirli, öfkeli, sabrı olmayan,hırçın,küçücük bi gürültüye tahammülü olmayan bi insan oldum öyle büyük sorunlarım yok.önceden çok uysal sakin oldukça sabırlı bi insandım şimdi patlamaya hazır bomba gibiyim küçücük bişey benim sinirlenmeme sebep oluyo sonra içimde öfke kin büyüyü büyüyü karşımdaki kişiye düşman gibi öfkeleniyorum bişeyleri kırım dökmeden içimdeki öfkeyi durduramaz oldum hep ağlamak geliyo ailem çok özüyo ben ne yapmalıyım