Mr sonucu ve menisküs yırtığı

Merhaba hocam,her iki dizimde agrilarim oluyordu ancak sol dizimde agri daha siddetli olmaya basladi ve şişlik oldu. Emar sonucunda da eklem icerisinde suprapatellar bursaya uzanan derecede orta derecede sıvı artışı vardır yaziyor. Ve klinik bilgide tani olarakta menisküs yırtığı yazıyor.izlenebilecek tedavi yöntemleri nelerdir? Ne yapsam iyi gelir agrilarimi azaltabilirim? Simdiden tesekkurler..