merhabalr.4 aylık bebeğim var emziriyorum.sorum şu.emzirmekle günde 300 - 5

MELTEM HANIM,MERHABALAR.BU HERKEZE GÖRE DEĞİŞEN BİR DURUMDUR.AMA GERÇEK OLAN ŞUDURKİ BU DÖNEM EN FAZLA KALORİ HARCANAN DÖNEMDİR,EĞER SÜT OLSUN DİYE GEREKSİZ YERE YÜKSEK KALORİLER ALMAZSANIZ AYDA ORT 2-3KG. VEREBİLİRSİNİZ GENEDE DEMİN SÖYLEDİĞİM GİBİ BU KİŞİYE GÖRE DEĞİŞİR.SEVGİLER