merhabalar....yaptırdıgım kan tahlilinde TRİGLİSERİT 375 ÇIKTI.TOTAL KOIIE

Question

merhabalar....yaptırdıgım kan tahlilinde TRİGLİSERİT 375 ÇIKTI.TOTAL KOIIESTROL DE 245. BEN 1.65 BOYUNDA VE 60 KİLOYUM .ÇOK YAGLI YEMEMEME RAGMEN BÖYLE ÇIKTI.BUNUN İÇİN İLAÇ KULLANMAK İSTEMİYORUM NASIL DÜŞÜREBİLİRİM BUNU YAŞIM 34 DÜŞMESSE KALP KIRİZİNE KADAR GÖTÜREBİLECEGİ SÖYLENİYOR ENDİŞELENİYORUM TEŞEKKÜR EDERİM ŞİMDİDEN.

Uzm. Dr. Sahra Çakır · Accepted Answer

Merhaba Ayşe Hanım, trigliserid en az 12 saat açlıktan sonra ( hatta daha da uzun 24 saate kadar uztaılsın diyenler var) bakılması gerekir. eğer süre uyuyorsa yüksek çıkmış. kolesterolünüz de yüksek, ancak kolesterol trigliserid kadar açlıktan tokluktan etkilenmiyor. bir ay kadar diyet yapın. tereyağı, margarin, kırmızı ve kızarmış eti az yiyin. bol bol meyve , sebze tüketin. kendinizi yormadan günde 30-45 dk yürüyüş yapın. sonra tekrar ölçtürün. eğer yine yükdek çıkarsa ilaç kullanmanız gerekebilir. o zaman bir dahiliye veya kardiyoloji uzmanıyla görüşmenizi öneririm. Şimdilik hoşçakalın, görüşmek üzere, geçmiş olsun..

Cevaplar (1)