merhabalar...yakşalık 3-4 aydır her sabah sırt ağrısıyla uyanıyorum....day
Bİ
Ban*** İ***
15 Ocak 2011
merhabalar...yakşalık 3-4 aydır her sabah sırt ağrısıyla uyanıyorum....dayak yemiş gibi sanki sırtım...bu kadar uzun süredir varolmasının sebebi ne olabilir acaba..bu arada 2 aylık hamileyim..hamilelikle alakası olduğunu düşünmüyorum...çünkü daha önceden beri var.acaba yataktan kaynaklanabilirmi..eşimede soruyorum onda da oluyor..teşekkürler...
1 cevap
116 görüntülenme
Cevaplar (1)
Fzt. M. Fatih Çoşkunoğlu
Fizyoterapi
Geçmiş olsun bebeğinizde hayırlısı ile kucağınıza alırsınız İnşallah. Sırt ağrıları genelde omurga sisteminin rahatsız oturulduğu,yatıldığı veya çoğu zaman bayanların kullandığı çantaların ağırlığı ile sağ ve sol kolun durumuna göre açığa çıkar. Daha önceden var olan ağrınız hamile olmanız dolayısıyla annelik hormonları nedeniyle daha da artış gösterecektir. kendinizi fazla yormadan ve bebeğinize zarar vermeden küçük küçük sırt egzersizi yapın ve çalışırken dik oturun ayaklarınızın altına 20 cm yüksekliğinde basamak koyun. bunları yaptıktan sonra hala ağrınız oluyorsa yatağınızdan kaynaklanmış olabilir onu değiştirin. yine de geçmezse bir Fizik tedavi uzmanına görünmenizde fayda olur. iyi günler
16 Ocak 2011
Toplam Cevap
55
