Boyun gerginligi, katılık spazm
Merhaba hocam 30 yasindayim, fitness antrenoruyum, yaklasik 2 senedir boynumun sol tarafinda geçmeyen gerginlik hissi var, traksiyon cihazina benzer bir aletle 5 seans fizik tedavi yaptik fakat bir faydasi olmadi. Mr sonucum şu şekildedir.Acaba düzleşme veya fıtık mi mevcut? Bir öneriniz olursa rica ediyorum, teşekkürler. Servikal lordoz düzleşmiştir. Vertebra korpus yükseklikleri orta bölümlerde hafif azalmistir. Kemik iliği sinyali homojen izlenmektedir. Disk mesafeleri tabiidir. Disk sinyal intensiteleri T2A incelemede dejenerasyona sekonder azalmistir. Tüm servikal düzeylerde minimal posterior disk tasmasi izlenmistir. Spinal korda basi saptanmadi. Kanal genisligi tabiidir, kanal içi yer kaplayici patoloji izlenmedi. İnceleme alanına giren spinal kordun intensitesi homojendir. Paraspinal yumuşak dokular doğaldır. Kranioservikal bileşke normaldir.
Merhaba geçmiş olsun MR raporunuza göre küçük fıtıklaşmalar var. Geçmeyen ağrıların sebebi mesleki olarak aşırı kullanım dan ileri gelebilir küçük dinlenme molalar vererek çalışabilirsiniz. İyi günler
Teşekkürler hocam, peki acaba bu küçük fitiklasmalarin önüne geçmek, büyümesini önlemek veya tersine cevirmek icin yapabileceğim birşey var midir?boyum 176 kışın 93 kiloydum diyet ve sporla şuan 79 kg ye düşürdüm, genel olarak az da olsa bir rahatlama oldu omurga uzerinde, dahada yag yakimi yapip 70 -75 civarina dusursem bir faydasi olur mu boynum icin, cevabınız icin teşekkür ederim
Düzenli beslenme ve egzersiz ile fıtık dokusunun büyümesini gerilenesini sağlarsınız. Ayrıca kilo kontrolü yapmanız çok güzel, ideal boy kilo oranı ile kaslara ve kemiklere binen yükü azaltabilirsiniz iyi günler
