Merhabalar Meltem hanım Çok fazla düşünüyorum herseyi ve beynimin yorulduğ

Merhabalar Meltem hanım Çok fazla düşünüyorum herseyi ve beynimin yorulduğunu hissediyorum Başımda ağrı ve mide bılantısı oluyor aslında ortada bşy yokken varmış gibi düşünüyorum bu benı inanılmaz derecede bunalıma sokuyo kendıimi rahatlatmak için neler yapabilirim böle durumlarda şimdiden teşekkürler