merhabalar hocam. zaman zaman içimden atamadığım sanki hiç baş edemiyeceğim

Merhabalar, siz dertlerinizi ve yakınmalarınızı aktarıyorsunuz, bunlar sizin adım adım depresyona girmekte olduğunuzu ve tahammülünüzün ve yaşam tadının ve kalitesinin giderek azalmakta olduğunuzu düşündürüyor, doktora başvuru bir tercihtir ve size aittir; zira tedavide herşey doktor değildir, doktor-hasta ilişkisi, ilaçlar, tedaviye inanç, çevre ve yaşam koşullarının düzenlenmesi de tedavide önemli gerekliliklerdir. Ayrıca bir tercih olarak sorunlarınızla kendi kendinize başetmeyi deneyebilirsiniz, benim bir önerim de kendinizde yaşadıklarınızı bir arkadaşınızda veya bir akrabanızda oluyormuş ve ondan dinliyormuş olarak düşünün ve ona nasıl yardım etmek isterseniz, kendinize de ona göre davranın, size acil şifalar ve kolay gelsin.