Merhabalar; bir ilişkinin bitmesiyle son bir aydır cok yogun alkol kulland

Merhabalar; bir ilişkinin bitmesiyle son bir aydır cok yogun alkol kullandım bugun artık cok yorgun ve bitkin hissederek bu surecten cıkma kararı aldım cunku psikolojimin de bozulmasi ve de down hissetme gibi bir duruma girdi velhasıl bugun itibariyla bir sure alkol almama kararı aldim ancak hem yoksunluk sendromu vb carpinti sabahtan beri hissettigim etkileri gecirmesi bu geceyi rahat atlatmam icin bir arkadasim lexotanil önerdi. sadece bu gece icin ne doz almalıyım? normalde hic ilac almam