merhabalar benim sorunum şöyle; bende dikkat ve konsantrasyon eksikliği mev

Question

merhabalar benim sorunum şöyle; bende dikkat ve konsantrasyon eksikliği mevcut. karşımdaki ile diyalog kurarken söylediklerine dikkatimi veremiyorum ve konsantre olamıyorum. buda bende bazı sıkıntılara sebep oluyor. ne yaparsam yapayım herhangi bir konu üzerinde dikkatimi toplayamıyorum. hemen dikkatim dağılıyor. bu konu ile ilgili ne yapmam lazım acaba bana yardımcı olursanız sevinirim.teşekkürler.

Uzm. Psk. Uğur Özgentaş · Accepted Answer

Ali bey, dikkat eksikliği, çocukluk veya ergenlik çağından itibaren varolan bir şikayetmi? yoksa son zamanlardamı gelişti? eğer çok uzun bir zamandan itibaren değilse,mutlaka çözüm bulamadığınız bir problem zihninizi meşgul ediyor demektir.Özel hayatınız, iş yaşantınız veya diğer ailevi bir durumla ilgili sorunlar yaşıyorsanız,konsantrasyonunuz bozulabilir.Öncelikle, yaşantınızı gözden geçirin ve mümkünse, Psikolojik destek alın. Size çok yardımcı olacaktır.

Uzm. Psk. Uğur Özgentaş · Answer

Ali bey, size önerim bir Psikiatri uzmanına kapsamlı muayene olmanız, geçmiş olsun.

Cevaplar (2)