merhabalar ben 25 yasında 1,62 boyunda ve 61 kılodayım suana kadar denedigi
merhabalar ben 25 yasında 1,62 boyunda ve 61 kılodayım suana kadar denedigim hiçbir diyetten sonuc alamadım.asırı bir kilom yok ama beni rahatsız edıyo yemeklerime dikkat ediyorum fazla ekmek tuketmıyorum makarna-pilav yemiyorum ama yinede kilo veremiyorum bana önerebileceginiz bir yöntem varmı acaba simididen tesekur ediyorum iyi günler diliyorum.
merhabalar perihan hnm, diyet programına başlamadan önce mutlaka bir endokrin veya dahiliye uzmanına giderek ayrıntılı bir kan tahlili yaptırmalısınız, kilo veremiyor oluşunuz herhangi bir metabolik veya hormonal bir problemden kaynaklanıyor olabilir.obezite sadece beslenme alışkanlıkları bağlantılı bir hastalık değildir.tahlilleriniz sonucu herhangi bir problem çıkmazsa doktorunuz sizi bir beslenme diyet uzmanına yönlendirecektir.
