Merhabalar,

30 yaşıma kadar yükseklik korkusu olmayan birisiydim ancak s

Question

Merhabalar, 30 yaşıma kadar yükseklik korkusu olmayan birisiydim ancak sanırım artık yükseklik korkum var. Evimin (5nci kat) camından dışarıya, aşağıya bakarken bir süre sonra sanki beni birisi aşağıya atacakmış gibi hissediyorum ve kendimi çekiyorum camdan. Herzaman bir insan beni aşağıya itecekmiş gibi olmuyor tabiki, herhangi birşey, rüzgar olabilir, deprem olabilir. Bunları hissediyorum, acaba benim bu korkumun sebebi nedir? 30 yaşından sonra bu korku neden? Bu durumuma herhangi bir tanı koyabilirmisiniz. Saygılar

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba serkan bey; stresli dönemlerde bu tür korkular orataya çıkabiliyor, dikkatinizi bedenden ve bu düşünceden uzaklaştırmaya çalışın olumsuz düşüncelerle bu korku pekişebilir , sağlıklı gnler dilerim

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Answer

yeniden merhaba; stresli dönemlerin sonunda da olabiliyor, bu bir fobidir , bunu kontrol altına alabilirsiniz tabiki, önce ilk mailimde yaptıklarımı deneyin, düşme ihtimalinizin ne kadar az olduğu hakkında olumlu düşünceleri ortaya ıkarın ve bunlara odaklanın, deprem vb konular dışına bu sizin kontrolünüz altındır, hoşcakalın

Cevaplar (2)