merhabalar 30 haftalık hamileyim 50 gr şeker yüklemesi tahlil sonucum 139 ç
FÇ
Fat*** Ç***
27 Ocak 2011
merhabalar 30 haftalık hamileyim 50 gr şeker yüklemesi tahlil sonucum 139 çıkmıştı doktorum benden 100 gr yükleme yaptıralım demişti bende 1 hafta sonra yaptırdım sonuçları 99 akş-30 dk sonra 130 1 saat sonra 169 2 saat sonra 168 3 saat sonrada 112 sonuçları çıktı doktorum bi diyetisyenden yardım almamı tavsiye etti ama ben kendi irademle yapmaya çalışıyorum hamur işleri be şerbetli tatlılardan uzak duruyorum başka neler yapababilirim kızamada zarar vermekdende korkuyorum yardımcı olabilirmisini
1 cevap
9 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Hatice Kübra Bal
Diyetisyen
Fatma Hanım mutlaka uzak durmanız gerekenler: şeker, bal, pekmez, reçel, meyve suları, tatlılar...Tadımlık tüketmeniz gerekenler ise pirinç, patates, üzüm,incir. 2-3 saatte bir süt+meyve veya yoğurt+meyve şeklinde atıştırmalar yapın. Ana yemeklerde, çorba +salata +ızgara et/tavuk/balık veya sebze yemeğiniz olsun...Geçmiş olsun, sağlıklı günler...
27 Ocak 2011
Toplam Cevap
228
