merhaba; yaşım 26 yaklaşık 7 senedir kilolu bir hayatım var ve buna alışma
BK
Ber*** K***
18 Mayıs 2009
merhaba; yaşım 26 yaklaşık 7 senedir kilolu bir hayatım var ve buna alışmam çok zor oldu. yaşadığım depresyon sonrası aldığım kilolarımı veremiyorum. doğrusu hayatımda hiç diyet yapmadım ve yapamıyorumda. yaşadığım en büyük sorun düzensiz yemek yemem ve işim dolayısıyla harekersiz kalmam. kilom 100 boyum 1.68 bana bu konuda yardımcı olabilirseniz sevinirim. küçük püf noktalar ve kilo vermede yardım diyet programı ve kilo verirken oluşacak sarkmalar... şimdiden çok tşk ederim.
