merhaba turgay bey benim sorum diyetle ilgii.ben 1.68 boyundayım ve sigaray
OY
Okş*** Y***
23 Nisan 2008
merhaba turgay bey benim sorum diyetle ilgii.ben 1.68 boyundayım ve sigarayı bıraktıktan sonra 68 kiloya cıktım ve bel ve üst bölgem yaglı ve kalın.tatlı tüketimi cok fazla var dayanamıyorum.60 kiloya inmek istiyorum.su an dikkatli beslenmeya calısıyorum ama bir uzman yardımı olursa cok memnun olurum.şimdiden size cok teşekkür ederim.kolay gelsin.
