Seçil hanım günaydın herhangi bir sağlık problemim yok 183 boyunda 98 kilo dayım kilo vermek istiyorum ama iş gereği düzenli yemek yeme alışkanlığım yok kan testlerimi yaptırdım değerlerim genelde normal ALT 79 GLUKOZ 127 VİTAMİN B*** *** ** BİR DİYET LİSTESİ ÖNEREBİLİRMİSİNİZ TEŞEKKÜRLER
Volkan Bey maalesef yüzyüze görüşmeden liste yazmıyoruz, en yakın bir diyetisyene başvurmanızı öneririm sevgiler