merhaba, sürekli mutsuzum,sürekli içimde sıkıntı var bu öyle hal alıyork

merhaba, sürekli mutsuzum,sürekli içimde sıkıntı var bu öyle hal alıyorki çalışmak istemiyorum yüreğim ağzıma geliyor sanki yapacağım iş konusunda panik oluyorum,en iyi yaptığım şeyi bile yapamaz olup etrafa kendimi aptal olarak lanse ediyorum kendime güvenim azaldıkça çevreden kopma isteğini yaşıyorum keşke hep uyusam evde maddi sıkıntım olmadan yaşasam ne yapacağım çok yorgunum ve kuvvetsizim etrafda ne dost var anlayacak nede tedavi olacağım imkanım çalışmam lazım ,güvenimi toplamam lazım