merhaba Özge hanım.benim kronik anal fissür rahatsızlığım var.bu hastalıkta

merhaba esin geçmiş olsun öncelikle..anal fissür rahatsızlığında öncelikle uzman bir doktora muayene olup krem veya ilaç tedavisine başlanmalıdır.ayrıca günde bikaç kez uygulayacağınız oturma banyoları da fayda sağlar.bu rahatsızlıkta kabızlık veya ishal öncelikle mutlaka tedavi edilmelidir.diğer barsak rahatsızlıklarında da olduğu gibi anal fissürde de sağlıklı beslenilmelidir.günde 2,5-3 lt su içmeye özen gösterin.bol posa içeren sebze-meyve-kurubaklagil-kepekli ekmek-kuru meyveler beslenmenizde sık sık yer verin.günde 5-6 öğün tüketin mutlaka..ayrıca hergün yapacağınız 30-45 dakikalık yürüyüşler de fayda sağlayacaktır.pektin içeriği yüksek meyveler (muz, şeftali, kabuklu elma..vs)çok tüketmeyin.kiraz, vişne, çilek, erik, kavun, karpuz, kayısı gibi meyveler tüketin..sebzelerden patates, havuç gibi meyveler yine kabızlık yapabilir.son olarak sabahları tuvalet ihtiyacınız olsun olmasın tuvalete gidin bu psikoloji bile gaitanın yumuşamasına ve konstipasyonun azalmasına yardımcı olacaktır..teşekkürler..