Merhaba öncelikle
Merhaba öncelikle, 18 yaşındayım bundan 5 ay önce falan kanser olma ihtimali geçirdim 3 ay öncede kalp ameliyatına karar verilmesi için anju oldum, kalp ameliyatı olmayacakmışım. Kanserde değilmişim . Ama artık o kadar paranoyaklaştım ki ufak bi çarpıntım olsa kafama takılıyor. 8 ay kadardır falan sigara kullanıyorum, boğazım tahriş olsa acaba gırtlak kanseri mi oldum ağzımın içinde yara çıksa ağız kanseri mi oldum diye düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum. İçim rahatlasın diye doktora gidiyorum ama doktorlarda üstün körü bakıyormuş gibi hissediyorum. Aslında çok rahat bir insanımdır başlarda sınavdan dolayı olduğunu düşünmüştüm ama önünü alamazsam kafayı yiyeceğimi düşünüyorum. Sizce ne yapmalıyım bu normal mi?
öncelikle geçmiş olsun . huzursuz ve kaygılı olmanız bu konuda ilginizin kendinize yönelmesi normal aslında .ancak sağlığınızı kaybetme endişesi ve sağlığınıza zarar verme davranışı arasında tutarsız bir davranış gelişmiş. bilinçli olmak, gerekli tedbirleri almak ve kaygınızı kontrol etmek için psikolojik destek almanızı , ayda 2 kez ve sınav sürecini desteklemenizi öneririm , hayatı biraz ciddiye almak sizin için gerekli , spor ve mutlu olacağınız yeteneklerinizi kullanacağınız etkinliklere yönelmek te size iyi gelecektir. iyi geceler dilerim.
Öncelikle cevabınız için,geç olsa da teşekkür ederim. Psikolojik destek almayı düşünüyorum. - Üniversiteye gittiğim şehirde imkanım olursa- Size bahsettiğim şeyler büyük miktarda azaldı, sınav dönemini atlattım. Kendimi psikolojikmen tatmin ve tedavi edebildiğimi düşünüyorum ama bu sanki başka yerlerden patlıyormuş gibi hissediyorum. Bu aralar sıksık bulunduğum ortama yabancıymışım gibi hissediyorum kendimi. böyle sanki zaman akıyor ama ben o ana veya o anda ki kimseye bir şey hissedemiyorum. Yaşımın daha çok genç olduğunu düşünüyorum ve heyecan yaşamam, duyguları hissedebilmem gereken dönemde duyguları minimum düzeyde hissediyormuşum gibi.
duygularınızı azda olsa hissetmeniz güzel ama sanırım kendi başına çözümlenecek bir durum gibi gelmiyor anlattıklarınız bana . çözüm odaklı olmak için bulunduğunuz şehirde en azından psikoterapi almış bir uzman ile çalışmanızı öneririm iyi akşamlar .
