Merhaba Hocam kafama herşeyi çok takıyorum ölüm korkusunu aklımdan atamıyor

Merhaba Hocam kafama herşeyi çok takıyorum ölüm korkusunu aklımdan atamıyorum 5-6 ay devam ediyor sanki çok kötü şeyler olacak kalbim duracak kriz geçirecem ölecem v.b bunun gibi durumlar yaşıyorum bazen kendi kendine geçiyor bu durumları yaşarkende ellerim ve yüzüm de hafifçe terleme ve ısınmalar oluyor kafamda sersemlik oluyor sorum şu hocam: bu durum panikatakmıdır? yoksa başka birşeymidir