Merhaba Hocam; Her Zaman olmasada genellikle ölümü düşünerek yada her an b

Merhaba Hocam; Her Zaman olmasada genellikle ölümü düşünerek yada her an bişe olacak ölecem v.s. düşüncesi ile yaşıyorum ve bu düşünceleride kafamdan atamıyorum en mutlu anımda bile bu düşünceler aklıma gelince filim kopuyor birden panik yapıyorum ellerim,vücudum,saç diplerim terliyor kafam sersem gibi oluyor. Gördüğüm bir rüyanın yorumu kötü ise bu rüyayı bile aylarca aklımdan atamıyor ve neden böyle bir rüya gördüm diye kafama takıyorum Hocam Bu durum nedir? panikatakmı? anksiyetemi? kaygım