Merhaba Hocam çok takıntılı ve hastalık hastası biriyim ölüm korkusu aklıma

Merhaba Hocam çok takıntılı ve hastalık hastası biriyim ölüm korkusu aklıma gelince bu korkuyu atamıyorum bu durum 5-6 ay devam ediyor sonra geçiyor genellikle kafam boşken bunları yaşıyorum bu duyguyu yaşarken vücüdumda ısınma ve sıcak basması ,kafamda sersemlik hissi gibi bişi oluyor sorum şu hocam: bu durum panikatakmıdır? yoksa başka birşeymidir