merhaba hocam bende son zamanlarda kendimi mutsuz huzursuz tükenmiş bitmiş

Merhaba Yasemin Hanım, İçinde bulunduğunuz ruh hali uzun zamandır sürüyorsa, özellikle de 1 ayı aşkın bir süredir devam ediyorsa bu durumu dikkate almak gerekir. Birçok insan bahsettiğiniz sıkıntıları dönemsel olarak yaşayabilir. Sorun, bu sürecin uzun olması ve kendi kendine geçmemesidir. Müdahale edildiğinde kısa sürede kontrol altına alınıp iyiye doğru gidebilecek sorunlar aksi durumda başetmesi gittikçe zorlaşan bir hale bürünebilirler. 1 ayı aşkın bir süredir bu durum devam ediyorsa fazla vakit kaybetmeden uzman yardımına başvurmanızı öneririm. Eski zamanlarla kıyaslandığında bir çok psikolojik sıkıntıya kısa sürelerde çözüm bulunması günümüzde artık mümkün. Ercüment Doğan