Doktorsitesi.com

merhaba hocam ben kısa bir süre önce mide delinmesinden dolayı operasyon g

ND

Nih*** D***

13 Kasım 2009
merhaba hocam ben kısa bir süre önce mide delinmesinden dolayı operasyon geçirdim.tabi en büyük sebeplerinden birisi stresti.ben çok çabuk sinirleniyorum ve insanlara karşı hiç tahammülüm yok buda beni olumsuz etkiliyor.pozitif düşünüp yaşamak ve stresten en az etkilenmek için neler yapmak lazım...
1 cevap
26 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr. Cem Keçe
Dr. Cem Keçe
Psikolojik DanışmanAile Danışmanı
Stres hepimizin hayatını ister istemez etkiliyor. Gvşeme ve nefes egzersizlerini öğrenmek ve bunları uygulamak stres anlarında faydalı olacaktır. Düzenli egzersiz yapmak da stresle başetmeyi sağlar. Size önerim bir psikoloğa başvurarak stres yönetimini öğrenmenizdir.
13 Kasım 2009