merhaba hocam ben de duruşa bağlı kifoz var doktorum bunu egzersizlerle yen

Yaşadığınız sorunun derecesini, yaşamınızı ne derece etkilediğiniz bilmediğim için birşey söylemem mümkün değil. İmkanınız varsa bir uzman desteği almanızı öneririm. Bunu yapamıyorsanız doktorunuzun söylediği egzersizleri aksatmadan yapamızın yararı olabilir. Geçmiş olsun