merhaba hocam ben 43 yaşındayım kilom 85 benim şikayetim kilomdan akıl alma

merhaba çiğdem hnm yüksek kalorili bir beslenme programı uygulamadığınız halde sebepsiz bir şekilde kilo alıyorsanız mutlaka bir endokrin veya dahiliye uzmanına muayene olmanız gerekecektir.fakat kilo alımınızın beslenmenize bağlı olduğunu düşünüyorsanız bir beslenme diyet uzmanıyla yüz yüze görüşerek kilo almanızın sebebini öğrenerek sağlıklı bir beslenme ve zayıflama programı oluşturabilirsiniz.internet üzerinden kamuya açık bir alan olduğu için ve diyet kişiye özel olduğu için bir diyet programı gönderemiyoruz..teşekkürler..