merhaba herseye cok cabuk bikiyorum ve istedigimi elde edince hemen vazgeci

Merhaba, Bahsettiğiniz sorunlar genel bir tatminsizliğin göstergesi gibi gözüküyor. istediginizi elde edince hemen vazgeciyor olma ve dürtüsel bğir biçimde ne yapmak isterseniz onu yapıyor olma halinizin detayları da önemli; hangi durumlarda, kimlere karşı olduğu, böyle yapmadığınızda nasıl hissettiğiniz gibi. Bu durumlar depresif halin belirtileri olabilleceği gibi kaygı bozukluğunun belirtileri de olabilir. Psikolojik sıkıntıların nedenleri karmaşık bir yapıya sahiptir; demek istediğim, belirli bir duygu ya da davranış sorununa sahip olmamızın bir çok nedenii olabilir. Bu nedenlerin belirlenip psikoterapide çalışılması gerekir. Kendimizi nedenini anlayamadığımız hisler, düşünceler ve davranışlar içinde buluveriyorsak bu durum mutlaka geçmiş duygusal travmalarla ve bunların etkileri ile ilgilidir. Bunların iyi anlaşılması ve tespiti gerekir ki psikoterapide bu mevzular çalışılabilsin ve travmatik yaşantıların etkileri giderilebilsin. Aksi takdirde sorun teşkil eden düşünce, duygu ve davranışsal dürtüleri yapmaktan kendimizi alıkoyamama ya da kendimizi çok zorlayarak bunları kontrol etme durumları yaşarız. Bahsetmiş olduğum duygusal travmalar genellikle çocukluk ve ergenlik dönemine ait olurlar ve üstünden zaman geçmesine ve hatta aklımıza gelmemelerine rağmen duygusal etkileri devam eder. beynimizin limbik sistem bölgesinde biriken bu duygusal travmatik etkiiler, bunların anılarını hatırlamasak da ya da aradabir hatırlasak da kendilerini isteğimiz dışında tekrar ederler. Dolayısıyla biz kendimizi kötü hissederiz ama ne ile ilgili olduğunun bağlantısını kuramayız ya da bu bağlantıyı kurabilsek dahi bu tekrarların olmasının önüne geçemeyiz. Psikoterapi burada devreye girer ve etkisi altında olduğumuz travmatik deneyimlerin etkilerininin giiderilmesini sağlar. Tabi her psikoterapi yöntemi bu şekilde işlemez. Travma çalışması yapılan terapi yöntemlerini uygulamak gerekir. Bu yapıldığında mevcut sıkıntıların ortadan kalktığını görürüz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan