Merhaba Filiz Hanım,32 Yaşında 1.70 boyunda bir bayanım.1999 yılında 64 kg.

Merhaba Filiz Hanım,32 Yaşında 1.70 boyunda bir bayanım.1999 yılında 64 kg.dım.Sonra İşim gerekli sürekli oturduğum için kilo almaya başladım.2007 yılında 110 kg.ulaşmıştım.Hamile kaldım.119 kg.ile doğum gittim.Doğumdan kısa bir kg idimzaman sonra 107 kg idim.Sonra emzirirken sütüm azaldı.Yok tahinli helva ye su iç,yok şerbet,yok komposto,birde uykuzusluk ve düzensiz beslenme.Şimdi kilom çok çok fazla neredeyse 130 yani obezim.Kilo verme çabalım oldu spor salonuna yazıldım bir diyetisyen arayışı içerisindeydim ama eşimin işi dolayısıyla il değiltirmek zorunda kaldık.Sonrada bulunduğumuz ile taşınma,yerleşme alışma derken gün geldi çattı.Yarın bir diyetisyene giderek gerekli kontrollerimi yaptırarak diyete ve sporada başlamak istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim?Muayene sırasında sormam yada yapmam gereken birşey varmı? aç mı gitmeliyim? Ne gibi tahliller yapılmalı? Bunları bilirsem eksik olan birşey olursa bile talep edebilirim? yardımcı olabilir misiniz? Teşekkür ederim.