merhaba dr. hanım. bende aşırı dercede bir unutkanlık var. eskiden olmuş ol

Question

merhaba dr. hanım. bende aşırı dercede bir unutkanlık var. eskiden olmuş olayları hatırlıyorum tabiki bazılarını fakat günlük olayları unutuyorum. mesela evde bir yere bir eşya koyuyorum ve onu kullanmam gerektiği zaman koyduğum yeri hatırlayamıyorum evde her yeri arıyom yok yok bulamıyorum. daha sonra biriyle konuşurken dediğim ve karşı tarafın dedğini 5 dk sonra unutuyorum neyse problemli biri değilim rahatına düşkün biriyim hiç bir sorunumda yok sizce bunlar normal şeyler mi? ne yapmalıyım?

Prof. Dr. Seher Naz Yeni · Accepted Answer

merhaba çağımızın en önemli sorunlarından birisi de bu... unutmak. siz çok gençsiniz, bu kadar erken şikayet etmeye başladınız, bir de bunun 40-50 yaşları var. o zaman ne yapacaksınız? neyse, sizi ürkütmeyelim. bu "bunama" değil. dikkatsizlik, aşırı bilgi yüklenme gibi sebeplerle ortaya çıkan bir durum. aslında tedavisi en azından ilaç tedavisi yok. beyin, zihin jimnastiği yapmalısınız(satranç oynamak olabilir!!). dikatinizi uzun süre bir noktaya odaklayabilmek, gerektiğinde birkaç konuya ilgi verebilmek için emek harcamalısınız. ama yine de kişilik özelliklerini de unutmamak gerekir, bazı kişiler böyledir. kolay unuturlar çünkü dikkatleri daha çok kendi içdünyalarına dönük olabilir. bunun anlamı problemlere yoğunlaşmak değil; iç dünyanızda çok zengin ve mutlu da olabilirsiniz. sonuç olarak, bu bir hastalık değil. bununla nasıl başedeceğinizi daha ziyade siz bulacaksınız. selamlar

Cevaplar (1)