Doktorsitesi.com

merhaba doktor hanım,ben sosyal fobi hastasıyım uzun süredir de ilaç tedavi

SB

Sün*** B***

18 Mayıs 2007
merhaba doktor hanım,ben sosyal fobi hastasıyım uzun süredir de ilaç tedavisi görüyorum iyileşme var bayağı.normalde aktif ve sosyal bi insanım sanırım yaşadığım olumsuzlukların etkisi var.neyse sorum şu bazı durumlarda heyecanlanıyom yine.radyoculuğu seviyorum bi zamanlarda yaptım şimdi ses kaydı yapıyorum kendi kendime .yine heyecan var.nasıl kurtulabilirim yüzde yüz.bir de araba kullanacağım zaman boğulacak gibi oluyorum(arbayı duvara çarptığımdan beri) ne yapmam lazım cesaretim kalmadı tşkl
1 cevap
47 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr. Psk. R.  Meltem Kavcar Sırmalı
Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Psikoloji
Yapacağınız en sağlıklı şey ilaç tedavisinin yanısıra bir psikolog ile çalışarak psikoterapi görmenizdir. Öğreneceğiniz nefes ve gevşeme tekniklerinin yanısıra özgüveninizi sağlamlaştırmayı da başarırsınız terapi neticesinde. Sağlıkla kalın,
18 Mayıs 2007