merhaba ceydahocam.şehir dışında olduğumdan dolayı 17 ağustos depremini yaş
merhaba ceydahocam.şehir dışında olduğumdan dolayı 17 ağustos depremini yaşamadım ve bu duygunun nasıl birşey olduğunu dahi bilmiyorum.son 1 aydır oturduğum yerde sürekli sallantı içerisindeyim ders çalışırken kitap okurken ve tv seyrederken vs.ve en önemlisi geceleri uykumda sürekli depremi yaşıyorum uyandığımda hala depremin sürdüğünü hissediyorum ve içime bir korku giriyor anlamış değilim.yardım edin bana lütfen depremi hiç yaşamamış biri olarak bu korkuya nereden kapıldım bilmiyorum,teşekkür
selam zeynep, anladığım kadarıyla deprem hakkında çok konuşulan ortamlarda bulunmuşşun yada deprem hakkında fazla okumuşsun. Son bir aydır bunu yaşamanada sebep olacak kötü seni üzecek herhangi birşey yaşamış olabilirsin yada kafanda canını sıkan ve seni düşündüren başka konular olabilir ve bunlar bir şekilde su yüzüne çıkması gerekiyor ve bazen senin de yaşadığın gibi san sıkıcı tecrübeler olarak çıkabiliyor. Önce bunları bir tartıp ölç hayatında yolunda gitmeyen şeyler varmı? varsabunların çözüm yollarını arayabilirsin. Bir süre sonra bu durumda artış varsa ya da düzelme yoksa mutlaka profesyonel bir yardım almalısın geçmiş olsun.
