Merhaba, bir sorunum var..

Merhaba 1965 doğumluyum aşağı yukarı 30 senedir kilom 74-72 arası hiç değişmiyor..ancak yüzümde fark ettiğim bir zayıflama var yanaklar .. iştahım iyi , bunun yanında iyi spor da yapıyorum, böyle dengeliyorum kilomu... ama yüzüm biraz toparlasa daha iyi olacak yaştan mı bilemiyorum yanaklarda içeri doğru çökmeler oluştu.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Aysu Bekci

Diyetisyen

Merhaba. Yaşla yorgunluk, stres gibi durumlarla da alakalı olabilir. ancak spor yapıyorsanız yağ oranınızda düşüş olup bu nedenle yüzde bir zayıflama görülebilir. Kilonun değişmemesi de giden yağa karşılık kas kütlenizin artmasıyla alakalı olabilir.Ayda bir kere yağ kas analiz ölçümü yaptırmanızı tavsiye ederim.

13 Aralık 2015 23:13