merhaba
benim uyku sorunum var gece uyuyamıyorum ancak sabah olduğu sokakt

Question

merhaba benim uyku sorunum var gece uyuyamıyorum ancak sabah olduğu sokaktan sesler geldiği zaman uykuya dalabiliyorum.Gece herkes uyurken sessizlikte kesinlikle uyuyamıyorum uyusam da sürekli uyanıyorum..Ve sabahta kesinlikle erken kalkamıyorum öğlene kadar hatta çoğu zaman akşama kadar uyuduğum oluyor.Bu konu benim psikolojimi bozmaya başladı eşimle bu yüzden sorun yaşıyorum ve kendimi baskı altında hissettiğim halde erken kalkmak için saati de kuruyorum ama yine de kalkamıyorum.Ne yapabilrm?

Prof. Dr. Servet Ebrinç · Accepted Answer

Merhabalar, bu yakınmalarınız yönünden bir psikiyatrik danışma ya da tedavi yardımı almanızı öneririm, zira uyku probleminiz süregen ve hayli yorucu bir durumda, ayrıca uyku probleminiz fobik bir problem olarak görünüyor, size kolay gelsin.

Cevaplar (1)