merhaba benim sorunum takıntı birşeyi sürekli yapmak zorundaymışım gibi his

merhaba benim sorunum takıntı birşeyi sürekli yapmak zorundaymışım gibi hissediyorum yaptığım şeyi yapmamışım gibi geliyo bunun farkına varıyorum ama yapmaktan kendimi alamıyom en çok yaptığım ellerimi yıkamak bu yüzden bazı cilt problemleri yaşıyorum bulunduğum ilde psikiyatri hekimliği yok önerilerinizi bekliyorum şimdiden teşekkürler