Merhaba. Ben evde yanlız kalmaktan korkuyorum gece veya gündüz fark etmiyo

merhaba, korku dışarıdan gelebilecek ve kaynağı belli olan bir tehlike karşısında gösterilen ruhsal ve bedensel bir tepki biçimidir. o nedenle bu korkuyu tetikleyen yaşam olaylarınızı ve nedenlerini gözden geçirmeniz gerekir. aynı zamanda eşlik eden tedirginlik ve kaygı duyguları da varsa ve özellikle tanımladığınız gibi belli dönemlerde artış gösteriyorsa mutlaka bire bir uzmandan tardım almak daha faydalı olacaktır.