Doktorsitesi.com

merhaba ben 4 ay önce doğum yaptım.52 kilo ile hamile kaldım,14 kilo aldım.

Fat*** Ö***

21 Ocak 2011
merhaba ben 4 ay önce doğum yaptım.52 kilo ile hamile kaldım,14 kilo aldım.doğum sonrası 58 kilo oldum. herhangi bir kronik hastalığım yok.4 ay geçti 1gr bile vermedim.diyet yaparsam sütüm azalacak diye korkuyorum.sütümü etkilemeden nasıl bir diyet uygulayabilirim.şimdiden teşekkürler
1 cevap
49 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Hatice Kübra Bal
Dyt. Hatice Kübra Bal
Diyetisyen
Merhaba, Fatma Hanım bebeğinizin size en çok ihtiyaç duyduğu zamanlardasınız. .Kilo vermek için acele etmeyip, ilk 6 ayınızın dolmanısını bekleyin. Bu dönemde sıvı ve az şekerli komposto tüketimlerine önem verip, şerbetli tatlılar ve kızartmalardan sakınırsanız ve sağlıklı ara öğünler yaparsanız yeterli olacaktır.
21 Ocak 2011