merhaba ben 3yıldır panık atak hastasıyım ilac kullanmama rahmen ılacı azal

Merhabalar, size geçmiş olsun der, şifalar dilerim. Panik atak her insanda olabilen bir sıkıntı krizidir ve zaman zaman tekrarlayabilir, sizin uzun bir süredir ilaç kullanmanız, buna rağmen iyileşememenize üzüldü, zira sadece tek başına ilaç kullanma yeterli değildir, bun yanında belirli bir tedavi programı uygulayıp kişinin paniklerine karşı güçlendirilmesi ve bilinçlendirilmesi ve hayata daha uzlaşmacı bakabilmesinin sağlanması amaçlanmalıdır. böyle olduğunda paniklere gerek kalmaz artık... bu yönde bir terapi verebilecek bir psikiyatristle tedavinizi gözden geçirmenizi öneririrm. size acil şifalar dilerim.